Cómo hacer muesli casero

Muesli de Cacao y Plátano Hacer tu muesli para el desayuno y la merienda es más fácil de lo que piensas, toma nota porque tendrás un muesli sano y riquisimo en un periquete, después de probarlo te olvidarás de los mueslis de compra llenos de azúcares añadidos, aceite de palma y otros ingredientes que no le […]

Técnicas Culinarias en la Cocina Cruda

Pre-coninar y Pre-digerir   Seguramente te preguntes si en la cocina crudista, se come todo tal cuál lo cultivas o lo compras, hay algunas cosas que si y otras que no, desde luego, no te imagines que se come una lenteja según la sacas del paquete jajaja, tengamos consideración por nuestra dentadura y estómago, además de […]

Qué comer en verano para proteger tu piel

Piel sol y alimentación. La protección más nutritiva   Ya sabéis que para mantener la piel en un buen estado de salud es fundamental tener una buena nutrición, con ella nuestro cuerpo toma todo lo que necesita, así le damos "unos buenos ladrillos" para construir nuestras células.  

Piel Radiante. La alimentación es el secreto

Buena alimentación, piel llena de salud Llega en veranito y a todos nos gusta lucir una piel perfecta, ya sabéis que “La piel, es nuestro mejor espejo” Asíque unos sencillos y saludables pasos, nos ayudarán a estar más saludables y como consecuencia, nuestra piel, hablará por nosotros…

Alimentación cruda o cocinada

Pros y contras   Creo firmemente que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener nuestra salud y por supuesto que nuestro combustible ha de ser de buena calidad si queremos que nuestro templo este en buenas condiciones. Seguramente ya estés al tanto de que aumentar el consumo de alimentos del reino vegetal en […]