Comida ultra procesada, cómo evitar sus riesgos para mejorar tu salud
Mantente sana comiendo real Más o menos todos tenemos una ligera noción de lo que es un producto ultra procesado, te doy alguna pista para que los identifiquemos de un modo más rápido, básicamente todo aquello que no…
Planifica un menú semanal, hábitos de salud
¿Por qué hacer un plan de menú me puede facilitar y mejorar la vida? Seas o no de planifidores y/o listas para todo lo que se te pueda ocurrir, te aseguro que planificar un menú semanal es para tí 😉 te…
Prevenir enfermedades, la alimentación cómo balanza de salud
Motivos por los que vegetarianizar tu dieta Creo que antes de empezar a exponer porque deberías de equilibrar tu balanza alimenticia me veo en la necesidad de explicar algunos términos que ha día de hoy muchas personas siguen…
