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MARZO
Información detallada de la actividad:
¿Has oído hablar del Ayuno intermitente? ¿Sabes lo beneficioso que puede ser para ti? ¿Sabes como sacar todos los beneficios de los antioxidantes?
Todas estas cosas tan interesantes y saludables las trataremos el Sábado 13 de Marzo en el primer encuentro de brunch saludable que realizaremos en El Bierzo (León).
PUNTOS A TRATAR
– El ayuno intermitente, que es y qué beneficios nos proporciona
– ¿Qué tipos de ayuno intermitente hay y cuál vamos a realizar?
– ¿Cómo romper correctamente el ayuno intermitente?
– Hábitos alcalinizantes y depurativos
– Los antioxidantes como fuente de salud y belleza
– Consejos para disfrutar de la vida healthy fuera de casa
Además, prepararemos un super menú Healthy détox vegano para que lo disfrutes mientras te explicamos todo lo que necesites conocer de los beneficios de los alimentos, que consiste en:
– Bowl de yogurt vegetal con bayas, semillas y cereales
– Brocheta de frutas con fundé de cacao o sirope de agave, e infusión de moringa La Tetera Azul.
– Ensalada templada de brotes verdes con setas
– Crackers se semillas con mermelada casera
– Tostada de pan germinado con aguacate, cherrys y hojas aromáticas
– Zumos naturales con fruta y verdura de temporada
– Matcha Latte o cúrcuma latte (veggie)
– Infusiones digestivas
Lugar: Hotel La Puerta del Perdón (Villafranca del Bierzo)
Dia: 13 de marzo
Hora: 11:00h
Máximo 12 plazas para garantizar todas las normas de seguridad covid. (posibilidad de hacerlo en el exterior)
Precio: 30€
Reserva de plazas 605785053
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