Programa 5 días Detox con Cremas de Verduras

Description

Programa online guiado de 5 días en los que te iniciarás en las depuraciones corporales de una forma segura y sencilla sin pasar hambre a través del AYUNO INTERMITENTE Y LAS CREMAS DE VERDURAS.

¿Para quién no está recomendada depuración?

• Mujeres embarazas y lactantes
• Niños
• Personas con enfermedades graves y convalecientes
• En caso de enfermedades inflamatorias del intestino
• SIBO

QUÉ APRENDEREMOS

Día 1:¿Por qué es beneficioso depurar tu cuerpo?
Día 2: Alimentación durante la depuración
Día 3: Como complementar la detox otras técnicas seguras
Día 4: ¿Por qué elegimos cremas de verduras?
Día 5: Escuchar a tu cuerpo

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

ANTES DE EMPEZAR:

• Audio explicativo
• Lista de la compra con los ingredientes para las cremas de los 5 días de depuración (Y 2 recetas más si quieres alargar tu detox a 7 dias)
• Planilla guía de menú vegetariano y flexivegetariano para que puedas potenciar aún más la detox si lo deseas
• Diario detox para registrar todo el proceso y tomar más consciencia
• Recetario descargable

CADA DÍA:

• Recetas de las cremas de verduras. Cada día haremos una crema de un color, relacionándolas con cada chakra para una detox más completa e introspectiva
• Audios y consejos para guiarte y acompañarte durante el proceso
• MEDITACIONES GUIADAS para cada día (Cada crema de verdura está relacionada con un chakra y lo mismo haremos con las meditaciones)
• Plataforma privada para resolver dudas (ACCESO 1 MES)

MASTERCLASS DETOX, HÁBITOS SALUDABLES Y BIENESTAR EMOCIONAL

• Disponible 24/7 para verla a tu ritmo
• Diapositivas con las dudas más frecuentes

¿En qué consiste esta detox, podré hacerla con mi ritmo de vida?

Es una detox suave adaptada para que todo el mundo pueda hacerla independientemente de su ritmo de vida, no se deja de comer. Lo que haremos es prolongar el ayuno nocturno y sustituir una de las comidas por las cremas de verduras (al incluir la fibra son saciantes, no pasarás hambre). Esta es la mejor manera de iniciarte en el mundo de las depuraciones o de realizar una detox si no puedes dejar de trabajar.

INDISPENSABLE PARA REALIZAR EL PROGRAMA

• Una batidora potente o chino para que la textura de las cremas sea fina