Planifica un menú semanal, hábitos de salud
¿Por qué hacer un plan de menú me puede facilitar y mejorar la vida? Seas o no de planifidores y/o listas para todo lo que se te pueda ocurrir, te aseguro que planificar un menú semanal es para tí 😉 te…
Diente de león. Usos medicinales y comestibles
El Diente de León. Taraxacum officinale (Familia Asteráceas) Es una de las plantas medicinales que goza de la evidencia de que muchos de sus importantes efectos estén contrastados. Sobre todo a nivel digestivo y hepático o enfermedades vinculadas…
La activación de semillas. El paso olvidado de salud
ACTIVACIÓN. UN PASO INDISPENSABLE ¿En tu casa se activan semillas, frutos secos y granos antes de comerlos? ¿Qué si hacemos qué? Pues eso que solo hacemos con las lentejas y los garbanzos, dejarlos en remojo toda la noche. Si…
